4 อาหารบำรุงตับอ่อนให้ตับอ่อนมีสุขภาพดี | www.bestmart.postfreesite.com 

ประกาศอัพเดท

4 อาหารบำรุงตับอ่อนให้ตับอ่อนมีสุขภาพดี

ลงประกาศเมื่อ 12 ธ.ค. 2563 อัพเดทล่าสุด 12 ธ.ค. 2563 04:17:50 น. เข้าชม 60 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ตับอ่อนเป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากครับ มีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราสามารถทำงานได้อย่างเป็นระบบ เมื่อไหร่ที่ตับอ่อนของเรามีปัญหาจะทำให้ร่างกายของเราเกิดความผิดปกติจน ส่งผลทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ดังนั้นเรามาแนะนำอาหารบำรุงตับอ่อนกัน เพื่อนให้ตับอ่อนมีสุขภาพดีต้องทำอย่างไรบ้างเราไปชมกันเลยครับ


1. น้ำเปล่า น้ำเปล่าจะมีส่วนช่วยในการชะล้างสารพิษในร่างกายเราได้ง่ายมาก โดยเฉพาะตับอ่อนนั้นเอง ดังนั้นเราควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 8 แก้วต่อวัน หรือไม่น้อยไปกว่า 1.5 ลิตรต่อวันจะดีที่สุดครับ
 
2. ไขมันดี หลายคนไม่ค่อยทราบว่าอาหารชนิดไหนเป็นอาหารที่มีไขมันดี ส่วนใหญ่รับประทานเฉพาะอาหารที่มีไขมันเลวมากกว่า ซึ่งอาหารจำพวกไขมันดี ได้แก่ พวกกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ได้จากไข่ไก่ ปลา ถั่วชนิดต่าง ๆ และน้ำมันจากพืช เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนลา นั้นเองครับ
 
3. ผลไม้ หลายคนอาจจะทราบกันดีครับว่าผลไม้ชนิดไหนข้างที่มีผลดีกับตับอ่อนของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รี เชอร์รี หรือผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง จะที่ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายโดยเฉพาะตับอ่อนครับ

4. ผักตระกูลกะหล่ำ เนื่องจากผลไม้ตระกูลนี้ เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหาร ไฟเบอร์ และในกะหล่ำยังมีกลูโคซิโนเลต
มีฤทธิ์เป็นสารต้านมะเร็งที่เกิดจากสารเคมีต่าง ๆ โดยเฉพาะในส่วนของตับอ่อน ได้แก่ กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี เป็นต้นครับ

เพื่อน ๆ ที่นั่งเล่นเกม Slot จนเยื่อสามารถหาอ่านบทความเพื่อสุขภาพแบบนี้ได้ครับ เพื่อเป็นการผ่อนคลายความเครียดอีกแบบหนึ่งนั้นเอง

ประกาศอัพเดท

มีแว่นตามากกว่า 1,000 แบบ ห้องตรวจวัดสายตา 6 เมตร ให้คำปรึกษา โดย หมอสายตาหรือนักทัศนมาตร(Dr.Optometrist)

(ลงประกาศฟรี สมุทรปราการ) - จิวเวลลี่ เครื่องประดับแว่นตา 22 มี.ค. 2564

ราคา 300 บาท

เข้าชม 22 ครั้ง

รับจำนำรถยนต์ค้างค่างวด ติดไฟแนนซ์ รถผ่อนยังไม่หมด รถไม่มีเล่ม รถป้ายแดง รถใหม่ รถค้างค่างวด

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 24 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 31 ครั้ง

allmaxbet เว็บบาคาร่าออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ไม่ต้องทำเทิร์น ถอนไม่จำกัดครั้ง ฝากขั้นต่ำเพียง 50 บาท จ่ายสูงสุด 1 ล้านบาท ต่อบิล ยูสเดียวจบครบทุกเกมส์

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 8 ธ.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 155 ครั้ง

www.sutthichaicarbide.com จำหน่าย ใบเลื่อยคาร์ไบด์, ใบคัตเตอร์คาร์ไบด์, ดอกเร้าเตอร์คาร์ไบด์ และ บริการ ลับคมมีดคาร์ไบด์, ลับคมดอกเร้าเตอร์, ลับคมใบคัตเตอร์, ลับคม ซ่อมและรับสั่งทำใบเลื่อยคาร์ไบด์ ใบคัตเตอร์ ดอกเร้าเตอร์ ใบวีคัต และใบมีดคาร์ไบด์และไฮสปี

() - อุตสาหกรรม เครื่องจักรอื่นๆ 8 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 46 ครั้ง

Joker Slot เกมออนไลน์ สล็อตโจ๊กเกอร์ เล่นบนมือถือ 2020

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 17 ส.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 471 ครั้ง

www.คอกกั้นเด็ก.com ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซีราคาถูก คุณภาพดี แข็งแรง จัดส่งทั่วประเทศ

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 2 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 11 ครั้ง

ลงโฆษณาฟรี

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆโปรโมทเว็บ 25 มี.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 664 ครั้ง

โปรโมทเว็บฟรี, ลงง่าย ขายไว ลงประกาศฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิก http://www.dealfreeclassified.com/signup.php

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆโปรโมทเว็บ 1 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 557 ครั้ง

www.classifiedcenter.info ลงประกาศฟรี, ประกาศขายฟรี, ขายบ้าน, คอนโด ที่ดิน รถมือสอง สินค้ามือสอง สินค้าเบ็ดเตล็ดอื่นๆ โปรโมทสินค้าต่างๆ

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆโปรโมทเว็บ 4 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 596 ครั้ง

ร้านยินดีการพิมพ์ (มีนบุรี ซอยโรงหนังเก่า) รับทำตรายางด่วน ตรายางหมึกในตัว การ์ดบวช การ์ดแต่ง ผ้าป่า กฐิน

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุปกรณ์สำนักงานอื่นๆ 14 ธ.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 968 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 12 ธ.ค. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 12 ธ.ค. 2563 04:17:50 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน